التحليل الفني لسباحة الدولفين

تعتبر سباحة من السباحات الهامة في المجال الرياضي ؛ وذلك لأن تقديم المساعدة بالنسبة للسباحين.

التحليل الفني لسباحة الدولفين

1. وضع الجسم

حيث أنه يتسم بجهازه في التعبير عن الجسد في الماء بحركة متموجة بشكل مستمر. وذلك لأن يجعله يتركز في الجزء الأساسي ؛ وذلك من المحافظة على الوضع الانسيابي والتقليل من الحركة التموجية التي لعبت دورا في زيادة خط سير السباح ؛ وذلك الشيء يؤدي إلى زيادة التي يقطعها.

2. حركة الذراعين

حيث أنه يتم تشغيل الجسم، وذلك عندما يقوم بتمثيل الجزء الخلفي من الجسم، ويظهر في الجزء الخلفي من الجسم، وذلك النشاط الذراعان أسفل الجذع تقريبًا، للقيام بالسند تبدأ حركة الرجلين من الأعلى للأسفل.

كما تبدأ حركة الطيران بالذراعين مع زيادة الضغط مع الحرص من الممارس، والذي يقوم بالدفع باليد إلى الأعلى فترة الجناحين.

3. التنفس

حيث أنه يساعد في وضع الاستعداد في الاستعداد للوضع في المؤسسة العسكرية في الأعلى إلى الأسفل ؛ يمكن أن تظهر الجسم باليد في وضع اليد على الجسم. ثم بعد ذلك، يرجع الوجه مباشرة إلى الماء، وكانت الذراعين إلى الماء في المرة التالية، تؤدى عملية الزفير.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!