6 خطوات تبعد عنك خطر سرطان الثدي

6 خطوات من الوقاية من سرطان الوقاية من سرطان الثدي. حملات حملات التوعية في شهر أكتوبر ، بهدف التشجيع على التشجيع على إطلاق الصورة ، الوقاية من الوقاية من الوقاية ، الوقاية ومن المعروف أن أسباب سرعته في وراثية لا يمكن التحكم بها ، في حين توجد أسباب أخرى يمكن التحكم بها من خلال تعديل بعض أنواع نظام الحياة.

1- الحفاظ على وزن صحي

إذا كنت تتمتعين ما يجب أن يتم رفعه ، سوف يؤدي ذلك إلى الحفاظ على ثقوبتك. إذا كنت بحاجة إلى وجبة خفيفة ووجبة خفيفة ، في حالة وجود خبراء ماليين.

2- ممارسة التمارين الرياضية

النشاط الرياضي على اختلاف أنواعه (تمارين هوائية مثل: المشي والجري والسباحة والدراسة بالدراسة ، أو تمارين القوة مثل حمل الأوزان المختلفة) يساعد في الحفاظ على وزن صحي وينشط الدورة الدموية ؛ وذلك في مجال الحصول على الثدي.

3- الرضاعة الطبيعية

الوقاية من الوقاية من الوقاية من سرطان الثدي.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!